卧室为什么少用亮色？
色彩心理学显示，人们对于颜色的视觉感受随着光线、背景、环境等存在差异的。其中，光线的明暗对人的视觉刺激有很大影响——在亮度较低的环境下，人体会对深、浅两色的饱和度做出调整，认为深色更具深度和重量感，而浅色则更轻便灵动；反之，在明亮的光线下，人的视觉则会偏向反方向，即觉得深色不够分明轻巧而浅色更为沉郁厚重。 如果卧室的主基调选择颜色较深的床品，那么在光线不足的晚上，深色的视觉印象会给人安稳的感觉；而如果选择了颜色较亮的窗帘床单被套等等，那么整个空间的氛围都会在白天的阳光下显得活泼跳跃，带来好心情。 但若是采用“一黑到底”的全黑色系布置，虽然能在视觉上给人以稳定感，却也容易使人产生压抑的情绪，所以除非特别偏好黑暗系，还是尽量别用全黑的软装来装饰卧室了。
除了色彩给人的观感不同之外，色彩的心理暗示也会影响人的睡眠。比如红色，它所代表的是危险与警告，所以在卧室里使用大量红艳的颜色，很容易让人处在一种警惕的状态而无法进入睡眠；而蓝紫色的冷色调，则容易让人联想水景，给人一种宁静感，适合用来营造睡梦中的海洋梦境。 在选择卧室的装修配色时，不妨多从心理暗示的角度出发，利用色彩来调节情绪，以利于更快地入睡并提高睡眠质量。