可以在卧室念经念佛吗?
可以的,只要不制造噪音,不影响他人休息,在卧室里诵经、念佛都是可以的。 不过有一点要注意——不要在床上读经、念佛。 在床上读经、念佛很容易造成习惯,而这种习惯是很不好的。为什么这么说呢? 我们睡眠的时间一般都是在八点至九点之间(因为要留出洗漱时间)。假如我们是九点上床睡觉的话,那么我们的睡眠时间是八个小时左右。如果我们躺在床上开始读经或是念佛,那么一个多小时之后我们可能就不记得自己是在做佛事了。这样下来,我们其实只获得了六个小时的有效睡眠时间,其余两个小时我们其实是在做梦——在做各种美好的梦,也可能做噩梦。而且,这个梦境可能延续整个晚上,甚至是白天。当我们醒来的时候,可能会觉得整个人很疲倦,身体也很酸痛……其实这都是在做梦的时间段里身体活动造成的肌肉酸痛。另外,从心理层面来说,我们在做梦的时间段里,大脑是处于活跃状态的(即便我们感觉不到大脑在运转),有很多的心理活动会在不知不觉中产生,如焦虑、恐惧、悲伤等,这些情绪也会在不经意间影响我们的生活。所以,如果我们在睡眠时间里做其他事情,哪怕只是看着文字,都有可能影响我们的睡眠质量。
我个人建议,最好不要在床上做任何事情,尤其不要看书或是不看小说。因为我们的眼睛只要睁着,哪怕只是盯着书本,也会不停地转动,进而会使眼球周围的肌肉不断受到锻炼,使得我们清醒。 如果实在需要在看书的情况下入睡,也一定要保证所看的书籍内容很无聊,以至于让我们注意力分散,很快失去精神头。 对于学佛的人来说,我同样不建议在卧室里面供佛菩萨像或者摆放佛经。理由和上面说的道理是一样的,因为我们睡觉时基本上都会把房间门关上,这样会导致房间里面的空气不流通。而无论是供佛菩萨像还是摆佛经,都是容易招致灰尘的地方,对我们修炼内心来说是很大的困扰。 我个人建议大家,最好在书房里做功课,如果书房没有空闲位置,那至少也要远离床头。