6平卧室怎么摆放?
1. 将床搬离窗户,不要睡在窗下。如果床头已经靠墙且不能移动,请在床上加垫子或加厚被子来降低风险。
2. 在窗上加装窗帘。如果是窗帘本身的问题,建议更换遮光性较好的窗帘。另外拉上窗帘也可以阻止大部分射入的强光。 如果窗帘无法解决问题,可在窗上方加装卷闸门或者防盗网。
3. 安装一个可以调光的LED灯,用来代替传统台灯。这种灯具可随环境光线变化而自动调整亮度。
4. 购买眼罩、耳机等防护用品,避免长时间用眼。 5. 多做户外运动!多晒太阳能有效预防近视。
6. 注意室内通风,经常开窗通风(尤其是早上起来)。