卧室空气需要净化吗？
题主的描述里，“最近总是头疼”和“是不是灰尘太多了导致的？”两个点引起我的注意。因为头疼可能是很多种问题引起的，但也可能与灰尘过多有关——比如鼻窦炎、过敏性鼻炎等。而鼻窦炎、过敏性鼻炎又常常与尘螨致敏有关。 如果真是这样，那么卧室就需要空气净化了。
目前，我正在给自己刚装修完的房子除甲醛，所以也了解一些空气净化方面的知识。 首先，让我们搞清楚卧室空气需要净化的原因——为了健康。那么什么是健康呢？ 世界卫生组织对于健康的定义是：健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且是体格上、心理上和社会适应上的完好状态。 所以，是否要净化卧室的空气，取决于您室内的污染物是否超过了人体的耐受度。
通常来说，人们关注室内空气质量，是因为室内存在对人体健康有威胁的物质。这些有害物质可能来自室外，比如大气中的颗粒物（包括粉尘、雾霾）；也可能是室内源，比如吸烟、厨房油烟、家具及地板等材料释放出的挥发性有机物（VOCs）。 VOCs是指气味刺鼻、有毒性的化学物质，它们在空气中达到一定浓度后，会对人体的健康产生危害。 了解室内VOC的来源，并针对性的采取去除措施，是非常重要的。毕竟，治理污染源头才是最重要的！
一般情况下，新房装修完后会有以下的污染情况： 除了甲醛外，TVOC也是需要注意的。 TVOC指的是各种有机化合物总称，甲醛就是其中一种TVOC，其他还有苯系物、酮类、酯类等，种类较多。 不同的物质对身体的毒性不同，影响程度也有差异。但目前来说，我国还没有制定TVOC的限值标准。
国内对于甲醛的限制比较多，如室内装饰材料中甲醛的释放限量为≤1.5毫克/升；室内空气中甲醛的浓度限值为0.10毫克/立方米。 而国外对于TVOC的控制更加严格。 例如，美国环保局规定室内TVOC最高浓度为0.15毫克/立方米；日本则要求新装房间TVOC不得超过0.21毫克/平方米。 相比其他国家，我国的管控政策相对较松。这也可能导致人们对室内空气污染的认识不到位，采取措施不及时。
那为什么说了这么多，你还不去净化你的卧室空气？！