卧室多大才够?
这主要取决于你的睡眠习惯和个人需求,以及房间的朝向和面积。 如果房间较小,建议将床置于角落里并尽可能节省空间以放置其他家具。 如果是单人就没什么可说的了,多大的床足够这个问题本身就没有什么意义了啊! 重点是,你周围的环境要安静、黑暗且恒温。
如果房间较大并且有足够的空间,可以考虑在一个角落设置一个衣帽间或者梳妆台等,但不要将卧室分为太多独立的功能区,这样会使你感到紧张和缺乏安全感。
对于喜欢安静的人来说,一个宽敞明亮的房间是最理想的居住场所。 不过要注意,卧室虽然需要安静,但也不能太过昏暗。因为黑暗的环境会令大脑难以区分到底是白天还是黑夜,导致睡眠紊乱等问题出现(比如晚上上床睡觉时间已经比较晚了你却以为已经是早上,于是爬起来去洗澡)。
好的光线应该保持房间内自然光照充足而避免阳光直射。如果在白天的工作中无法避免长时间暴露在强光下,可以选择购买防紫外线墨镜来保护眼睛。至于夜里,一盏优质的助眠灯光是不错的选择。建议挑选能根据环境变化自动调节亮度、色温的灯具。