卧室灯白光好还是暖光好？
1、看个人喜好 如果您的卧室是作为睡眠休息的地方，建议您选择暖色调的灯具，因为暖色系的光线给人的感觉比较温馨，有助眠的功效；如果您的卧室是作为学习或者办公使用的，建议挑选冷色调或者中性色的灯具，这样更能集中精力，提高工作效率。 另外，有些业主会根据季节的变化而改变主灯的颜色，比如在夏天就选用淡黄色的灯具，到了冬季就换成白色的灯具。其实，这种随季节变化而变换灯光颜色和形式的作法并不可取，因为色彩学中，不同的颜色会给人带来不同的心理感受，有些颜色更适合在卧室中使用。 如果您不知道选什么颜色的灯具，遵循一个原则，那就是——尽量使用白色系或者暖色系的灯具，这样可以保证卧室色彩的协调性。
2、看光线强度 我们都知道，太暗的光线不适合睡觉，而亮晃晃的灯光又影响睡眠的质量。那到底多亮的灯光才合适呢？ 根据国家室内照明标准的规定，卧室的照度（单位面积内光的强弱程度）应达到50lux；但是，这里的“亮”并不等同于刺眼的强光。
3、看卧室大小 除了上述因素外，您还要注意一下卧室的大小，如果是小卧室，就不适合采用大瓦数的灯具，否则会有刺眼的感觉。一般来讲，6平方米以下的小卧室适合安装5-8瓦左右的灯具；6-10平方米的卧室适合安装8-12瓦左右的灯具。 大瓦数灯具的优点就是功率越大，亮度越高，耗电量也多，反之则少。但如果房间不大，用大灯具就会刺眼，反之，用小灯具又会觉得光线不足。所以购买时要考虑居室的实际大小。