卧室要多少瓦？
看了题目，先泼盆冷水，卧室的灯不用考虑太多，节能灯、LED灯都可以用，但切记不要用高压汞灯（就是以前老式灯泡那种），因为发光效率低而且有辐射。 回到正题：一般情况我们建议客餐厅使用800~1000lm/W的灯具，也就是如果客厅想用LED灯的话，至少要选用36W的LED灯；如果是节能灯，那么功率至少要在45W以上。当然，这个数值可以根据个人喜好适当调整，只是不建议太大，比如用200W的卤钨灯（白炽灯）就没什么必要了(不是绝对，对于极个别要求高的，可单独咨询)——当然如果单指显色性的话，那肯定是越大越好。
但是！注意了！这里指的“客厅”是你平常坐的地方，而不是你用来待客的所谓“会客区”，别弄错了。 卧室嘛……看情况来定。
一般情况下，我们认为卧室的照明应该以氛围为主——也就是说，光环境主要是为了方便休息和感觉舒服的，所以不必太苛求亮度。我们可以适当缩小灯具面积，甚至可以使用光源分散器——当然了，这些对光线质量都会有影响，就是说你会得到一团模糊的光亮，而不是一个清晰明亮的光圈。但请注意，我说的是“适当”，意思就是你不能为了图方便把卧室照得跟黑夜一样，那是不可取的。
另外需要说的是，由于人在睡眠状态下眼睛是闭着的，因此室内光照度要比平时开一些也没关系。不过请牢记，不管你怎么折腾卧室的灯光，天花板上的吊灯必须保证在休息时不影响视力。 如果非要给个参考数据的话，我们建议使用60W左右的LED灯或70W的节能灯。