卧室什么灯光？
1、卧室适合选择暖色系的灯光 暖色的光线会给人温暖安全的感觉，可以营造出温馨的氛围。如果是喜欢安静的话，可以选择蓝光调制的暖黄色光源；如果喜欢明亮干净的感觉，可以选择冷色光的暖白色光源。 建议大家不要选择闪烁的灯源，因为这些灯具会刺激大脑神经，让人变得兴奋，影响睡眠。一些造型独特的灯具也会分散视线，影响居住者的休息。 所以最好选择光线均匀分布且亮度适宜的不透光窗帘和灯具。
2、床头灯的选择很重要 除了主照明之外，我们睡觉时头顶上那盏小小的床头灯也不能马虎。因为人体在夜间各个器官并没有完全停止工作，比如肝脏会在夜间进行排毒修复，而心脏则会在晚间跳动得比白日更快。这些生理活动都需要光线来配合完成。
为了我们的睡眠和健康，一盏质量佳的床头灯就显得非常重要了。
（1）选择LED灯泡的床头灯，要注意发光效率 目前市场上出售的LED灯泡都是按流明数而不是按瓦数计算的。在购买时不能光看灯泡的瓦数，还得注意其发光效率。 一般来讲，LED灯泡的发光效率都在50～130lm/w之间，这个数值越高越节能。
（2）购买时检查外观 因为LED是半导体器件，如果生产过程控制不好，有可能留下缺陷，从而影响正常使用。所以在购买的时候，要仔细观察产品的外观是否完整，表面是否有裂纹、凹凸不平的现象或其他瑕疵。另外还要留意灯具的颜色，一般来说，LED灯具发出的光颜色会有一定偏差，偏红或者偏蓝都是正常的。
（3）看清使用参数再购买 现在市场上出现了很多新的LED灯，功能也越来越强大。因此大家在购买时要仔细看好说明书等附件，明确知道各项技术指标后再进行选购。