卧室太大怎么?
卧室其实不需要很大,因为人在其中活动的时间并不多。 把房间搞得拥挤而琐碎,其实是房主人自身的问题——要么缺乏断舍离的勇气和意识,要么懒于动手(比如不会整理衣橱)。 这样的房间才会令人感到压抑,而不是因为宽敞。
如果是因为房间宽敞而有压迫感,我建议你: 1.减少室内陈设,特别是那些没用的或者很少用的东西,能不收进房间就不要它们进房间。
2.多做运动,特别是肩颈腰部的运动,加强气血循环,让僵硬的肌肉放松下来。 3.多开窗,保持空气流通与新鲜。有条件可以考虑安装新风系统。
4.多照阳光,特别是中午,拉开窗帘,让阳光射进来。晚上可以开着灯睡觉。 我想,做到上面几点应该就差不多了吧,如果有条件,可以找专业的心理咨询师帮你解决一下心理上的问题——也许你会发现,原来自己这么勤劳,为了收拾房间花费了很多心血,结果还是被妈妈说“这么多垃圾!”;也许你会意识到,自己之所以那么爱买书却从不看书,只是为了让房间有个“书香气息”(尽管你自己可能并不喜欢这种味道)...... 总之,从环境的影响来解决问题,是一个治本的方法。