卧室讲究什么？
1 卧室里不要放太多东西，保持通透性。
2 床头不要对着门（或窗户）。
3 床上用品尽量简洁，颜色不要太花哨，否则容易让人睡不好、导致噩梦多。 推荐用简单的床单被套就行，枕芯可以换着使用，不必一定买那种带有“保健”功能的。
4 如果有脚对门或者脚对窗的习惯，睡觉时最好改一下，避免受凉。 对门窗的睡觉姿势也是不好的，因为人睡觉时心脏和血管功能会处于相对减弱状态，若头冲窗户睡，一旦醒来，大脑与血液往往会出现短暂的供血不足，造成头昏、头疼的症状；而脚离窗口过近，则可能诱发风湿性关节炎。
5 房间不要过度装饰，以免引起过敏。 如果一定要装修，可以选择简约风格，少用板材，减少室内空气污染。
6 人睡觉时，呼吸道和皮肤黏膜都对温度很敏感。 在冬天，人的睡眠环境应该控制在20℃左右，夏天也不要超过26℃。 卧室里的空调温度不要开得太高了！