厨房油烟肯定致癌吗?

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油烟中含有一种可怕物质——苯并芘,它进入人体内之后,代谢产物可与细胞DNA结合形成加合物,能诱导细胞发生癌基因突变,形成恶性肿瘤。

苯并芘是研究得相当透彻的三致物质(致癌、致畸、致突变),从上世纪70年代开始就有非常明确的结论了:苯并芘可以导致动物癌症。

其实,不只是中式烹饪产生油烟,无论是煎、炒、烹、炸还是蒸烤煲炖,所有烹饪都会产生油烟,只是油烟产生量和烟气成分会因烹饪温度、油品、烹调方式、食材、烹饪时间等条件不同而有差异。

而关于做饭时的油烟到底有多大危害,甚至是否真的会诱发肺癌?科学界一直有争论,甚至正反双方都有研究文献进行论证。

支持一方的研究:

1、2012年,Fernholz和Feldman综述了30年来有关中式烹饪油烟与罹患肺癌风险的流行病学研究。结论认为:烹饪油烟是重要的室内空气污染源,可能会增加烹调者罹患肺癌的风险率,特别是对于那些使用固体燃料(包括柴火和煤)且厨房通风条件差的烹调工作者。

2、2002年的一篇文章,在中国江苏开展了有关烹饪油烟与肺部健康,包括慢阻肺和肺癌相关性的队列研究(截止2020年暂未有全文发表)。

否定一方的研究:

也有研究则表明烹调工作者的肺癌发生风险并没有显著性升高。如2004年的一篇荟萃分析,纳入了36篇关于烹调工作者罹患肺癌风险的研究,结果显示烹调工作者罹患肺癌的风险并没有显著性升高。

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