卧室什么色墙有助睡眠？
卧室的色彩搭配，其实很有讲究的。色彩会影响人们的情绪、情感和心理状态。如果利用得好，能够帮助你更快入眠；如果利用不好，可能会让你难以入睡…… 比如，如果你是个容易失眠的人，那么在床上堆满五颜六色的枕头，恐怕会加深你的失眠程度。 同样，在卧室里铺上色调浓重的床单，也会给你带来同样的烦恼。
那么，对于容易失眠的人来说，到底应该怎么做呢？建议你可以试试换个浅色一点的床单。因为颜色会给人带来心理上的暗示，浅色系的床单，会让人更容易产生“干净”“放松”的心理暗示，从而帮助你更好入睡。而深色系的床单则反之。所以，如果你有失眠的困扰，一定要记得，别在房间里堆砌太多颜色鲜艳的东西哦~
除了颜色的暗示作用以外，床品的选择，还跟我们的睡眠质量有很重要的关系。 如果长时间使用不合格的床品，很有可能会影响健康。 尤其是我们睡觉的时候，80%的时间都在盖上被子睡觉，而长期盖不合格的被子，很有可能导致我们的皮肤过敏或染上疾病（如螨虫）。所以，选择一床好的床品很重要！
如何挑选一床好被子？记住“一看二摸三按压”即可。 一看是指查看产品的质量合格证等； 二摸指的是摸摸面料手感是否顺滑，是否过于粗糙？ 三按压则是按压一下看看回弹速度如何？ 好被子的标准是：蓬松柔软且富有弹性。