卧室黄灯多少瓦好？
对于这个问题，首先需要明确一点常识性的灯光设计原则——“人眼是感光器官，但对光线的敏感度并非是一成不变的”。 一般来说，人在刚苏醒的时候，对光线比较敏感；随着人的清醒程度增加，对于光线的敏感性会逐步降低。在同样亮度的情况下，早上的光线比起中午、晚上的光线更能刺激大脑皮层，使人的精神状态更加振奋精神。 所以如果是作为工作或学习用，建议选择暖黄色光源，比如2700K的色温。这种光线比自然日光偏暗，但比3000K以下的黄色光源要亮很多，可以很好地激发大脑的兴奋程度。
而对于一些特殊的睡眠者——夜盲症（夜间视物困难）患者来说，由于他们自身的眼睛问题，需要在黑暗中寻找光亮的地方，因此在卧室内最好保持开一盏微弱的灯，能够保证看清床边物件即可，这样能帮助他们更好地入睡。 当然，如果作为装饰用途，则没有太大的限制，可以根据喜好来挑选颜色。但是为了保持视觉的稳定性，最好不要在卧室内使用过于夸张的灯具，以免在睡觉前后造成视觉上的过度刺激。