如何让卧室充满香味?
1,在卧室放置一个香薰炉或者一个加湿器,里面放一些熏衣草、茉莉之类的香气比较怡人的干花。 晚上关上灯慢慢吸入植物散发出来的芬芳,一夜好梦。
2,购买一个智能香薰机。能够根据你入睡的时间自动开启,到时间了就会关闭,完全不用人操心。还能够根据你的喜好来调节气味。非常智能方便。 现在有好多这种智能的香薰机卖的非常好,因为人们越来越看重养生了。 在淘宝上面输入“智 能 香薰”就能找到很多。价格也不贵就几百块钱。
3,买个空气清新机等。这个网上随便买,款式很多。可以吸附异味,也可以撒香水进去。不过味道不能保留很久。 4,买几个香味的装饰品。比如薰衣草的挂件,夜光萤火虫的摆件等等。既能够装饰房间又能释放淡淡的香味。 当然最重要的一点,就是保持一个好的睡眠习惯! 首先避免熬夜,在睡眠充足的情况下,身体激素水平稳定,皮肤状态会更好,情绪也不会低落。其次,饮食也要注意,多摄入蛋白质含量丰富的食物,少吃油腻的食物和甜食。最后,锻炼也是必不可少的,锻炼不仅可以强身健体,还能舒缓压力,让心情变得更好。