卧室做噩梦怎么化解？
从科学的角度来说，卧室做噩梦跟房间里面可能存在的磁场是有一定关系的。 比如说你的枕头下面放着一把刀，那么睡觉的时候很容易梦见杀人之类的场景。 而枕头下面通常放的东西有：头发、指甲、钥匙、小玩具等，这些都可能成为引发你噩梦的“导火线”。 在调整卧室做噩梦的过程中，你需要注意一下这几个细节：
1、睡觉时避免将手放在胸前；
2、床头不要摆放灯具，万一停电了也容易发生危险；
3、不要将手机等充电设备放在枕边，会产生辐射干扰做梦；
4、注意卧室通风，保持空气新鲜。 除了上述原因之外，卧室做噩梦也可能跟你平时的生活习惯有关系。比如睡觉之前一个人闷着头玩手机就会容易影响睡眠质量，让你经常做噩梦。 因此为了避免出现这种情况，你可以在睡觉之前看看书或者是听一会音乐，这样能让你更快进入睡眠状态。
当然，如果你睡觉之前过度兴奋，比如看恐怖片或者玩恐怖游艺机，那也容易在梦境中看到自己害怕的场景，从而做恶梦。所以，在睡觉之前可以做一些让自己放松的事，切忌剧烈运动或思考复杂的问题。