卧室床头朝向怎么判别？
1.首先，我们判断床头朝哪边好，就要先知道人体睡眠时身体会发生哪些变化。 人体睡觉的时候，由于头部比身体其他部位运动得少，身体其他部位的肌肉会处于相对松弛的状态，而大脑却非常活跃，会在梦境中徘徊或者醒来。这时如果头部受到挤压，就会影响大脑的休息和梦境出现（当然，有些人脑袋里想的太多，无论头有没有受挤压都会做梦）！ 所以，睡觉时，头部应该保持足够空间才行。
2.那么，头部的空间够不够呢？这取决于你的枕头高低、床的软硬程度以及整个身体对枕头和床的适应情况。 如果一个正常体重的人，睡在一张正常的床上，枕着一枕头的高度睡觉，头部完全能够自如地转动而没有阻碍，那么说明这个人的枕头高度和这张床的软硬程度是适合他的。反之，则说明枕头过高或过低，导致头部转动不灵，影响睡眠。 所以，我们在选购枕头和床的时候，最好根据自己的身高和体重去选择。 高胖的人要选择较硬的床，配上稍低的枕头；瘦小的人要选用较软的床，配较高枕头。
3.除了考虑枕头和床以外，我们还要考虑房间的结构。一般建议枕头不要太高也不要太低，跟我们的肩膀高度差不多，并且能够容纳我们颈部自然弯曲的程度为好。如果枕头太高，我们睡眠时会一直处于一种“仰着头”的状态下，这样脖子后面的肌肉就会一直处于紧张状态，无法得到充分的放松；太低的枕头也会令头部感觉不舒服，同样会影响睡眠质量。 至于床的软硬度，同样要和我们的身材相适应才好。体型偏瘦的人，不适合太软的床，不然腰背部会悬空，得不到有力的支撑而导致酸痛；肥胖的人不宜睡过于坚硬的床，太硬的床可能难以承受身体的重量，会导致腰肌劳损等情况发生。
总结下来，大家判断床头朝向，就是要观察自己的枕头高低、床的软硬情况，再看看房间结构是否适宜（比如，墙壁是否承重、房间是否有吊顶等）。