卧室灯光偏黄好吗？
首先，人眼对于颜色的感知有不同： 其中对光感受最敏感的器官是视网膜的黄斑区，这里主要存在锥状细胞Cone cell和杆状细胞Rod cell两种不同的感光细胞。它们可以区分100种以上的色调，因此也有“色彩感官”之称。
其次，我们对于光线刺激的感受程度也不一样，例如在暗室中打开手电筒，有些人可以很清楚地看到发光的灯丝，但大部分人只是感受到发亮的刺眼。这就涉及我们的视觉反应机制—— 其中，视网膜上的锥状细胞有三种，它们对于不同波长的光敏感程度不一样。
其中M型（主要存在于视网膜中央）对色觉是最敏感的； C型(主要分布在视网膜两侧)对红橙黄的饱和光源最敏感； L型（主要分布在内囊的侧方）对蓝紫光的饱和度较敏感。 而杆状细胞有两种，它们对于光强很敏感，但对色彩并不敏感。所以可以理解为锥状细胞负责“辨色”，而杆状细胞负责“定位”。
最后，人的眼睛其实是可以自我调节的。如果环境明暗变化很大，我们可以迅速地调节瞳孔的大小，从而适应。 如果需要仔细辨别微小的颜色差别，也可以让瞳孔变小来达到目的。 但如果是想要辨别大型物体，或是快速移动的光线，瞳孔就需要适当增大，以便更有效地收集光线。 而在晚上，由于周围亮度很低，人眼的结构会进行相应的调整，使得在黑夜中看东西更加清晰。