7平方卧室用多大的灯？
这就要看你是要把这个七平米的卧室，作为书房还是睡眠区域了。 如果把七平米的卧室主要作为睡眠使用的话，那不用考虑采光的问题，正常购买普通照明即可。如果是作为书房使用，考虑到工作区域的灯光需要，建议选择亮度、色温都更高的LED灯，具体亮度可根据房间的大小和使用的个人习惯来定。 但无论是哪种用途的房间，都不建议选择太小的灯具，因为光源太小会导致局部光线阴暗，如果开灯后周围还是有较明显的暗区存在，那么眼睛长时间在这样的环境中很容易疲劳。
不管是用于卧室还是书房，在挑选灯具时，最好要选择大品牌的正品行货，同时根据空间大小，合理地布局并适当减少灯具的数量，这样光线才不会过于密集，造成光污染及视觉疲劳。 另外，很多家庭会在卧室安装个吸顶灯或吊扇，其实这也是一种很不好的做法。
首先吸顶灯盘的中心高度与人的眼睛的高度相重叠，而人在睡觉时的头部多偏向一侧，所以会造成两边视线差的问题；其次，吸顶灯的灯光比较分散，不能很好地集中于一个点上。对于吊扇灯也是一样，由于上面的圆盘是有弧度的，所以会存在两侧视线的差异问题。 如果一定要装吸顶灯或者吊扇灯，那么也最好在顶上装个窗帘。