卧室能放娃吗?
从科学角度来说,卧室不适合放娃! 2016年央视曾经公开报道过一项科学研究的成果: 爸妈的卧室里有宝宝,会导致爸妈睡眠质量下降,醒来更不开心; 如果房间里的孩子超过2个,这种负面影响就会更加显著。 而且研究还发现,虽然爸妈睡在拥有宝宝的房间里会更容易醒,但宝宝睡在这样的环境下其实并不会更容易醒。 这是因为人的大脑中有一个“睡眠驱力”系统,它会负责控制我们的睡觉和觉醒,当我们清醒时它会刺激神经传递一个信号——你该起床了;而当我们接近睡眠状态时它会对神经传导另一个信息——别睡着了。 除了这个“睡眠驱力”系统之外,人脑中还存在着一个“压力应激”系统。
当人体受到外界刺激(如突然惊醒或出现惊吓)时,下丘脑中的压力反应中枢会被激发,从而让肾上腺产生去甲肾上腺素和肾上腺素,这两种物质会直接作用于心脏和血管,从而让我们感到心跳加快、皮肤变冷、起鸡皮疙瘩,同时还会激发体内糖蛋白的生成,进而导致血糖上升。 有研究者认为,爸妈睡眠过程中突然发出惊跳反射,很可能是由于卧室里放了宝宝导致的。 除了会对父母的睡眠造成干扰之外,卧室里放宝宝还可能会有生命危险。 美国儿科学会和美国妇幼保健协会联合发布了《婴儿床上安全》的警示报告,报告中明确指出:父母/看护人员应该确保3个月以下婴儿单独睡眠,因为这个年龄段的婴儿还没有能力自己翻身以及逃脱。
而我国也有数据显示,每年有超过1000名婴幼儿死于床铺窒息。 所以,为了宝宝的安睡和安全,还是请把宝宝放到他专属的婴儿床吧!