茶花可以放在卧室吗?
一、茶花在室内是否对人体有害 1、由于茶叶本身含有咖啡因,如果在室内长期放置过量的茶叶,可能会对人体产生危害。 但一般情况下不会。只要不过量,是不会有事的。如果担心有咖啡因等有害物质,可以在喝茶后充分漱口并刷牙,将口腔内的茶物质冲洗干净。这样就不至于在睡眠时嘴巴里还是茶的香味。
2、有些人在睡前饮茶,会因大脑受到刺激难以入睡;有些人则因为情绪低落而失眠,建议各位在睡觉之前不要大量饮茶。 另外,正在服药的人也要特别注意,最好不要边服药边饮茶,以免药物成分与茶叶发生作用,影响健康。 二、如何减少饮茶带来的负面效应 1、饮茶要适量,一般一天饮用茶叶的量不宜超过5克,否则可能带来负面效应。在日常生活中要少喝浓茶、浓咖啡等等。
2、注意饮茶时间。不要在饭后立即饮茶,也不要在临睡之前饮茶,最好选择餐后一小时再饮茶。
3、对于肠胃功能比较弱的老年人和婴幼儿,以及经常反酸烧心的胃病患者,最好不要饮茶哦!