睡地板垫什么好？
苗桐最佳答案
我是真的很喜欢木地板，当初装修也是各种找木地板，最后选来选去用了现在家里这款强化复合木地板。 买回来看了外包装很结实，里面还加了防撞棉和泡沫颗粒，保护得非常好 拆开包装，一块块地板铺在地上，非常有质感 这是阳台地方，本来想打地铺的，后来考虑到下雨天会比较潮湿，还是买了榻榻米 刚铺上的时候，地板确实有一层灰，但是用扫把打扫了一下就干净了，也不用费心打理 客厅是直接铺设的，没有打龙骨，因为本身地面不太平整，有高差，所以用了填缝剂填充，效果不错 床底下也没有特意进行清扫，用水稍微冲了下就干净了 卧室的脚垫我买了两种，一种是长毛绒的，一种是短毛的，长毛绒的是铺在乳胶床垫上的，短毛的是铺在席梦思床垫上的 因为之前听说木地板容易受潮起拱，所以特别留意了这一点，到现在半年有余，没有任何问题，质量不错 脚垫的吸附能力很强，不管怎么样用力踩都会回到原来的样子 而且用着也不滑，即使光脚走也不会担心会摔跤 当然，除了脚垫之外，我还买了专门的木板清洁刷，用来日常清洁。毕竟住在城市里，空气不好，灰尘大，时间久了不清理，地板就会蒙上一层灰，看着非常不舒服。
不过这个清洁刷是用刷子和木棍组成，不能吸水，只能清扫表面灰尘。 如果地板有了明显污垢的话，还是需要清水擦拭一遍的。 至于大家最关心的价格问题，可能因为品牌和品质不一样的原因吧，我之前逛了很多家实体店，看到的价格是有差异的，不过相差不大。我买的这款是159元/平方米。
其实现在不管是学生，还是上班族，绝大多数人的工作压力还是比较大的，对于能够居住的环境要求并不会太高，甚至有一部分人，就是长期的住在租住房子的，可能租住房子也不大，没有办法摆放下一张床，所以也就只在地板上铺了一些东西，就直接睡在了地板上。如果家里面积比较小，没有足够的空间购置床铺，不得不睡在地板上的时候，那么睡在地板上应该垫什么呢？
1、睡地板最好是睡在木板上面，而且木板最好是选择软硬适中的，这样对腰椎、颈椎和脊椎有好处，可以更充分的使人体得到休息和修复，睡木板床其实相当于人体在进行推拿按摩，这个对于人的身体健康只有好处，没有坏处，而一般的普通席梦思弹簧床，是达不到这个效果的。
2、如果无法弄到木板，直接睡木质的地板也是可以的，如果是睡在木质地板上的话，那么可以铺上厚厚的大垫子，或者是厚褥子，这样的效果其实也差不多，对腰部、颈椎和脊椎也没有坏处，但是厚褥子的透气性可能不如木板床的透气性好，所以，身体热量可能不容易发散出去。
3、不要尝试睡在瓷砖地板，瓷砖地板的硬度，比木板要硬很多，如果长期睡在瓷砖地板上，很可能压的人腰部受不了，特别是老年人或有腰椎病的人，对腰部的危害很大，是尽量不要睡在瓷砖地板上的，如果不小心掉到瓷砖地板上，那么还有摔到头的可能，对老年人也是很不安全。
不管是睡地板还是睡床，都应该有一个良好的睡眠态度，这样才会起到最佳的休息效果，如果不能保持良好的睡眠状态，即使睡的再多，身体也很难得到真正的休息和恢复。
