怀孕可以睡地板吗?
不可以,原因如下: 1、如果家里有地热或者地暖,建议直接不要睡了。因为地暖的加热表面温度可高达60℃以上,万一不小心接触到,后果不堪设想。 2013年冬天,大连一位母亲晚上睡着后,双脚不小心踩到了刚升温的地暖上,瞬间被火烧一般灼痛刺痒,吓得她连忙起身,可是双脚已经起泡破溃。
2、即使不是地暖的家庭,地板也可能有隐患。 尤其是木质地板,本身是有一定含水量的,一旦受潮,可能会发生翘曲甚至腐烂。而且人体睡眠时,毛孔会张开,一旦受凉,很容易感冒。
2017年冬天,北京一位妈妈带着4个月宝宝睡觉,结果妈妈一觉醒来,发现宝宝浑身发紫,皮肤温度极低!原来半夜气温骤降,宝宝盖得薄被子滑落了,宝宝直接冻醒。还好家长及时给孩子添加衣服和热水袋,才避免了危险情况的发生。
2021年1月,浙江杭州的一位爸爸深夜喂奶时发现,自己刚满40天的宝宝一直哭,手脚发紫,身体僵硬。父亲马上把宝宝送进医院抢救,医生检查发现,由于空调房温度较低,加上宝宝盖得厚被子,导致孩子全身受凉,引发了高热惊厥。 除了注意保暖,准妈妈还应该注意避免接触有毒植物以及味道过于浓郁的花卉。
怀孕时睡觉最好不要选择地板。虽然在地毯上睡着休息可能在让你放松的同时让你感到更舒适,但实际上,睡在地板上会有许多潜在的健康和安全问题。
1. 温度问题:怀孕时体温增高是一个正常的生理变化,而你睡觉时的身体调节能力会略有下降。躺在地板上会使冰冷的瓷砖或地毯吸走你的身体更多的热量,极易引起感冒或发烧,甚至可能影响到胎宝宝。
2. 湿度问题:地板往往比较容易吸收湿气,而怀孕的女性身体较快地吸收湿度,容易引发霉菌感染。霉菌容易引起肺部问题,而孕妇由于胎盘的分泌,防染能力较差,容易引起肺炎。
3. 硬度过高:与躺在床上相比,在床上垫地铺睡或者躺在褥垫上确实能更好保证舒适度,但地板的硬度过高一顾是免不了的,可能对你的身体造成疼痛,甚至可能加大背部和颈椎的负担,诱发脊椎相关的问题。
4. 安全问题:如果你睡眠时不小心翻动了,可能会滑到或扭到脖子(尤其是孕期跟着身体改变,本能地试图自行矫正,很容易造成颈椎伤害)。而且孕晚期之后,孕妇本身就比较容易发生呼吸困难、溺水性肺水肿等窒息性病症,如果睡在硬地板上,容易发生安全问题。
总之,怀孕时尽量保证在床上或者柔软、舒适、通风良好的地铺上休息,确保自己舒服,确保胎宝宝的发育不受影响。当然,在安全方面,我们还需要注意防止摔倒。如果在地板上跌倒,不但有可能发生扭伤或摔伤,而且对正在生成的胎儿也可能造成损害。