阳台蔬菜怎么种?
其实,在阳台种菜并不困难; 首先,你需要准备一些材料; 花盆、种植土(育苗用)、底肥(可用饼肥、腐熟的鸡粪等)、营养液或复合肥(生肥和过期的不能使用); 其次,根据你要种的菜选择适合生长的容器与土壤即可栽种了; 最后,按照说明书正确添加肥料即可生长啦~ 下面,我就为大家推荐几类非常适合在阳台上种植的蔬菜吧!
1.番茄 小小一颗,酸甜可口有营养; 西红柿富含丰富的维生素C以及茄红素,常吃可保护我们娇弱的肌肤不受紫外线的伤害喔~ 一颗小小的西红柿苗可开出一朵朵娇艳的花,满屋清香扑鼻而来的同时还能收获满满的果实呢~~ 2.生菜 口感爽脆,营养丰富 生菜中含有丰富的维生素及矿物质,尤其人体所需的大量钙质及膳食纤维素均被保留下来;此外它还具有清热解暑,促进胃肠消化的功效哦~ 3.黄瓜 美容佳品,清凉解暑 黄瓜中不仅含有人体所需的丰富维生素还有大量碳水化合物及蛋白质等多种营养物质,是美容减肥的绝佳圣品哟〜 4.韭菜 对环境适应力强,生命力旺盛 韭菜的营养价值颇高,经常食用对人体大有裨益,尤其是女性同胞更是爱之有加~
5.辣椒 富含维生素C,胡萝卜素及其他微量元素 可作为观赏植物供人欣赏;辣味十足的它不但能驱寒除湿还能开胃消食呢~ 6.草莓 营养价值极高的一种水果 它的维生素含量很高,多吃可以补充身体需要的多种营养物质。另外草莓还可以预防坏血病的发生,对冠心病、高血压都有很好的保健作用。
7.茄子 含有多种生物活性物质如花青素,多酚化合物等 茄子中含有大量的植物色素,它能吸收紫外线,从而阻止体内自由基的形成,起到抗衰老的作用。而且茄子还具有降低胆固醇的功效噢! 8.芹菜 高纤维食物,有助于消化 在日常生活中,人们往往忽视了这些常见的蔬菜的作用。芹菜含有较多的纤维素,它可以加快肠道蠕动帮助排泄废物,从而达到预防便秘的目的;而芹菜中含有一种能抑制胆固醇吸收的物质——“芹菜酸”,可降低体内的“坏胆固醇”水平,从而减少心脏病发生的几率。 以上,就是为大家推荐的八类容易种植的蔬菜了,大家可根据自己的兴趣爱好来选择。如果实在不知道选什么的话就全都种起来吧!最后,希望大家都能够有一个温馨且充满绿色生机的小家吖! (๑•̀ㅂ•́) ✧