卧室危害有多大？
1、影响睡眠 很多人都会有这样的疑问，晚上睡觉时打开窗帘会受到影响吗？实际上，在睡觉的时候，人的瞳孔都是缩小的，眼睛的晶状体变凸以调节入射光量，如果此时外界光线较为明亮，瞳孔就会自动进行收缩，从而影响睡眠质量。在睡前最好还是把窗帘都拉上。（但是建议不要拉得太严，否则会影响氧气流通，导致呼吸困难） 2、滋生细菌，污染室内环境 很多人不会注意到开窗帘带来的细菌问题，实际上，长期开着没有清洗的窗帘不仅会影响睡眠，还会影响健康。
因为窗帘经常紧贴窗户，所以很容易积累灰尘和病菌。据检测，正常情况下，窗帘一天要覆盖600多次，每年至少需要洗24次以上。如果不及时清洗，上面的灰尘和病菌数量会越来越多，尤其是家里有小孩和老人的，抵抗力虚弱，更容易受到细菌干扰。
即使是在寒冷的冬季，也不要忘记定期给窗帘“洗澡”哟！ 除了清洗之外，我们也可以利用其他手段来清洁窗帘上的灰尘。比如在阳台上挂上毛巾，利用水流的力量清洗；或者使用蒸汽熨斗，低温蒸刷一下也能起到一定的效果。
3、浪费能源，增加家庭负担 在冬天，很多家庭都有开空调取暖的习惯，如果这个时候不把窗帘都拉上，那热量就很容易散失，这样不仅达不到保暖的效果，还浪费能源、增加经济负担。 除了上面这些危害以外，如果不注意开窗通风，还有可能让房间变得阴暗潮湿，进而引起呼吸道疾病。
为了我们的健康，一定要重视卧室的通风问题！