卧室缺氧怎么办？
1、保持卧室空气流通 大家都知道，人长时间处在空气不流通的房间里，很容易感到闷，呼吸不畅，更可能患呼吸道疾病。其实，在卧室内也是如此，如果房间密闭，又没有保持良好的通风，就很容易使卧室“缺氧”！ 而要想改善这种情况，最简单有效的方式就是保持卧室的良好通风，让空气得以流通，稀释室内的含氧量。如果是夏天，可以直接打开窗户通气；而到了冬天，最好用取暖器或者空调来保持空气流动。
2、种植盆栽，摆放绿色植物 在卧室里摆上几盆绿植，不仅可以净化室内空气，美化居室环境，而且还能够吸收掉部分辐射，对你的健康大有好处。而且有些植物还有调节温度、湿度的作用，可以让你的睡眠更加踏实。 最推荐大家养的室内花草有芦荟、仙人掌、文竹、仙人球、吊兰等等，它们都是公认的好养活的植物，日常护理也很简单。
3、定期清理房间，特别是除尘 众所周知，人在睡觉时，新陈代谢的速度会大幅降低，而呼吸道的防御能力也会随之变差，所以，一旦房间里有较多灰尘，就容易导致人体吸入肺部，影响健康。 大家在睡前一定要记得把房间仔细清扫一遍，特别注意要清理掉落在地上的头发，防止吸入呼吸道。另外，可以在屋子里多放几个垃圾桶，分别用来装垃圾，减少污染。
4、选择合适的床垫 好的睡眠，跟床的选择也有很大关系。如果你长期睡在一个柔软的床上，就会对腰椎、颈椎造成负担，进而引起或加重相关疾病。为了保证脊椎的正常生理曲度，我们在选择床垫的时候，最好是能支撑性较好的那种，不要过于柔软。