地板下铺挤塑板好吗？
首先，你要搞清楚你家的地板是瓷砖还是木地板！ 如果是瓷砖，那完全没必要这样折腾。瓷砖下面不需要任何东西来阻隔空气了，因为瓷砖本身透气性很差。就算夏天烫脚也是因为脚下温度比较高导致水蒸气遇冷凝结成水；而如果冬天长时间在瓷砖地面上跑步、做瑜伽等，也不会因为双脚温度短时间内不能迅速回升而导致双脚被冻坏。 那么为什么要买挤塑板呢？
如果你们的地板是实木地板或者复合地板（强化地板不算复合地板）那就需要了。首先，这些地板的地面防水是靠地板下的防潮膜来实现的，而防潮膜的背面是需要密封好的，否则起不到防潮作用。但防潮膜只能防止地板受潮发霉，并不能有效的保持地板底部干燥，而且时间久后可能会产生变形现象。所以需要在防潮膜上再铺上一层塑料薄膜，用来阻隔潮气的侵入。 而挤塑板就派上用场了，因为挤塑板具有非常好的保温隔热和防潮性能。
当然，直接在地上铺一层挤塑板也是可以的。 但是这样会压缩地板下方的空气，长期下去会导致地板变形，同时人体在地面上的行动也可能对地板造成破坏。 所以推荐使用垫层法，即在地板下方先铺设一层垫层，然后再铺挤塑板。 用垫层的方式来给地板保暖、防潮，是最合理的方式之一。