卧室床如何排放？
1，床头靠墙，人更易入睡 不少人由于房间面积狭小，没有足够的位置安放床头，因而将床头靠在非承重墙上。其实，这样的做法是非常错误的。因为头部直接贴在墙上会产生头部的胀痛感，睡眠也会受到影响。正确的做法是将床头紧贴墙面且与地面垂直，在床头两侧摆放台灯或照明设备。如果空间过于狭小，也可以考虑摆放一套尺寸较小的床品来作为过渡。 2，床头后忌有空隙 有些人在安放床头的时候，为了方便睡觉，直接将床头安放在卧室的门口处。这种摆法是不妥当的，因为床头正对着卧室的门，容易导致人心理压力过大，产生不安的感觉，从而导致失眠。而正确的摆放方式是，床头后面应有足够的空间，确保用不着担心会有东西碰撞头导致睡不踏实。
3，高低适中的枕头 很多人习惯在睡前把枕头翻过来使用，事实上这样做是很不利于颈椎健康的。因为枕头太过蓬松，会导致人的颈肩部受压不够，进而出现酸痛等症状；而如果枕得太沉，又会给颈椎造成负担，影响正常休息。一个高度合适、松软适度的枕头才是保障良好睡眠的关键。
4，正确睡姿 许多人觉得睡觉时采取“仰卧”的姿势能够保证呼吸畅通，全身肌肉得到放松。然而根据临床经验来看，“仰卧”并非最佳的睡眠姿势。因为在“仰卧”时，颈部和腰部会因过度紧张而无法得到有效舒展，背部肌肉也会因此受到压迫而导致疼痛。相比之下，“侧卧”更能保持人体肌肉的松弛状态，也是最佳助眠的姿势之一。 在进行侧卧睡觉时，要注意头部较肩膀略向后仰，双髋及双膝略屈，更能保持肌肉的自然松弛。需要注意的是，无论采用哪种睡姿，都要保证颈椎、胸椎和腰椎保持在同一水平线上。（来源：360问答）