床背靠厨房好吗？
我们在生活中经常会出现一个场景：一个人躺在床背上看书或看电视。这种非常不舒服的姿势，可能就是我们所说的背痛。那么，为什么会这样呢？
这是因为在人们睡眠时就如同一个弓形，后背靠在弓形中间，睡姿不好的话，背部肌肉就会受到压迫而紧张。经常这样会使背部肌肉的局部处于屈曲状态，时间一长，就会形成慢性腰肌劳损，引起背痛。除了这种睡姿，下面几类睡姿也需要考虑一下。
床背靠厨房好吗？
1，床背靠着厨房的墙，这样睡久了会直接影响到身体的健康，因为厨房是炒菜做饭的地方，很容易会产生油烟，而油烟中含有许多有害物质，会对人体健康产生很大影响。
2，床背靠着厨房的墙，这样很容易使人受凉，尤其是对肩膀和后背的脊椎骨造成伤害和威胁，要知道的是，厨房的油烟是很容易被人体吸收的，而且厨房内的油烟很大，很容凝结成油膜，会贴在人体肌肤的表面上，所以睡觉最好不要背靠着厨房的墙。
该如何改善背痛现象？
1，养成良好的坐姿和生活习惯，坐的时候可以垫个软的腰垫，保持良好的坐姿，不要长时间的弯腰或维持同一姿势，否则长时间下去会使背部疼痛加剧，严重的话会引发颈椎病。
2，注意保暖，保暖是一个长期工作，所以平时在睡觉时要盖上适宜的被子，可以在脖子下面垫个枕头，对脖子和脊椎会形成一定的张力，对消除疲累与背痛有着一定的功效。
3，选择怎样的枕头也是必不可少的，枕头的高度大约与三个肩高一米，枕芯要以合适的硬度为准，最好是松软一些的，这样可让自己的脖子靠在上面，不会受到太大的压力。
以上就是为大家介绍的关于床背后靠厨房的对人体健康的危害，其实健康与身体是自己的，只有自己才是知道痛并感受的，所以，不管是怎样的睡眠形式，一定要让自己感到舒适自在放松，才是最好的睡眠。