睡觉头朝向卫生间好吗?
从科学角度讲,睡眠头部朝哪个方向并没有什么所谓。因为人体在睡眠时,各器官是停止工作状态的,不会因头部朝哪而有所改变。 当然,如果头天天对着厕所,在方便的时候头会闻到异味,可能会影响睡眠质量。 睡觉时最好是头不要直接对着厕所。 如果已经这样,可以在床头两边吊两盆植物或者挂个葫芦等来改变一下睡房的气场。
其实,卧室最重要的不是床的朝向,而是应该选择卧房朝阳,且空气对流好的房间作为卧室。 因为人的60%~70%的大脑神经是在大脑皮层上,这些大脑皮层是从头至尾排列的,只有睡眠时经常变换枕头的高度和方位才能保持大脑皮层的活力,否则就容易造成脑部缺血或局部压迫。
另外,人在睡眠时的体温会比清醒时下降1℃左右;如果长期睡觉头部对着有空调的房间或是窗户,势必会导致头部受凉而引起头痛,甚至对颈椎也有不良影响。
不过,这种影响应该是比较轻微的。 如果是卧室面积狭小,那最好还是按传统方法把床位靠墙摆放,床头靠着实墙较好。