卧室床头软包多高合适？
1、床的高(深)度 一般分为40cm和50cm两种，我们常用的床垫的厚度是50cm，如果铺上床垫后，床的高度大概在70cm左右。 有些人觉得床的高度太矮了会不会容易磕到头啊？其实完全不用担心这个问题。因为人在睡觉时，都会不自觉地把头、颈部自然向下沉，而整个脊柱则会自然向上弯曲，形成颈曲和腰曲，就算是有睡落枕的人，也是因为颈部肌肉过于紧张引起的，而并非头部过低引起颈椎生理弧变直或反弓。另外在睡觉时，头部的运动幅度是很小的，根本不存在会不小心撞到床头的问题。 所以，选择自己喜欢的款式就行啦。
2、床的宽度 一般的双人床，它的长度是2米，而如果是1.5米的单人床，它就只有1.5米！所以，大家在挑选床的时候，一定要量好卧室的尺寸再决定买多大的床哦~ 那如果卧室足够大，想铺上下铺，增加收纳功能呢？也是可以的！但是上下铺的床的尺寸也是有要求的。一般来说上下铺的层板间距应该控制在80cm左右，否则下面一层就不方便了。 如果房间够大，又想增加收纳空间的话，建议做榻榻米！
3、床的靠背高度 合适的靠背高度能让腰部得到更好的休息，一般垫子的高度会维持在36-42cm之间。 对于有腰痛的人来说，最好还是选择带靠背的椅子，如果没有带靠背的枕头，也可以自己找一个东西来代替，比如一个厚一点的枕头就可以让腰部得到很好的支撑。 其实最好的睡眠姿势就是右侧卧，保持脊椎的自然弯曲；如果左侧卧的话，可以在脚下垫个枕头保持正确的姿势。 关于如何选购合适的床上用品，我之前写过一篇文章，这里就不详细说了，想要了解的知友可以直接戳我以前的答案哦~