夏天客厅为何比卧室热？
因为客厅有窗户啊，而且一般情况下客厅没有窗帘（为了通透吧可能是）所以卧室有窗帘啊！ 不知道有没有这种情况，就是家里有人睡觉磨牙，或者打呼噜，然后声音比较大（超过50dB）的，这种，我遇到过，在卧室里，一晚上都睡不着，而客厅就不会。。。 因为客厅有个特点啊，就是亮！如果白天客厅没人的时候也开着灯，并且亮度很高的话，那么它就会影响你的入睡(研究证明人的眼睛受到强光的刺激会抑制松果体产生褪黑素，从而使人失眠) 还有就是，一般情况我们的床都是靠近墙边的，而靠近墙边的话就不好散热，导致人体体表温度上升（研究表明人睡觉时身体表面的温度能升至2.5℃以上）
另外再说一下，温度高并不会直接影响睡眠，影响睡眠的是体温的波动范围，这个参数要比温度重要得多 最后推荐大家一个小技巧，有助于快速入睡，就是入睡前先洗个热水澡（最好40℃左右，太烫会引起烫伤哦）