卧室开黄灯还是白灯？
先明确一个概念，光污染不仅来源于光照，还来源于光源产生的电磁辐射（电磁波）。 无论是自然光还是人造光都是电磁波的载体。只是自然光是波长跨度很大的电磁波段，而人造光则是波长很窄的电磁波，一般认为频率低于100kHz的都算作无线电频谱了。所以电磁波其实无处不在。 而人眼的结构和功能非常复杂，除了有感光细胞外还有调节细胞和锥状细胞等等；不同光线的刺激会激活不同的细胞来适应环境。其中锥状细胞对色彩敏感，有3种类型C1、C2 和 M 型，它们分别对不同的波长的光刺激起作用，而大多数植物都具有两种以上类型的锥状细胞。 所以光的颜色实际上是对一种光的电磁波频率的一种主观描述。不同种族、不同生活习惯的人的视觉能力是有差异的。比如，我们通常认为白色是“无色的”，其实这是一种误解，所有颜色都是主观定义的，没有所谓的“无色”这回事。
从科学的角度说，光谱中任何波长的光对眼睛来说都不是“无色”的。 至于为什么红橙黄的灯光比蓝紫光更让人感到温暖，这其实也是一个误区。如果要说颜色的话，红橙色无疑属于暖色，而蓝紫色则属于冷色，但这两种颜色的光并不会让人产生温度上的感觉。 人对光线的感觉主要涉及两个方面，一个是光的强度，另一个是光的色调。其中色调又分为亮度（luminance）和色温（colorgradient）两个指标。这两个指标的关系可以用下述公式表示： 其中K是波尔兹曼常数，等于1.4005768×10-39J·S－1；T是绝对温度（用华氏度F表示）；c是光的频率（Hz）；h是人类感知色彩的感官，称为感色者（chromosome），数值约为650nm/m²；I0是发光体的亮度和强度。
上述公式表明，在一定的温度下，随着光频率的增加（即蓝色光增加），色调越来越冷；而在同一频率的光线中，温度越高（即发光体越亮），色调越暖。所以你说反了。 至于你说的“为什么红色、黄色的灯泡会使室内看起来更暖和一些呢？”我认为你可能搞错了，黄色、红色光源并不使室内变暖，使室内变暖的是高亮度白炽灯。而使用低亮度的黄色或红色灯泡，实际上会使房间变凉。为什么呢？因为人的大脑有一个很好的补偿机制，当看到很亮的白色物体时，大脑会将这个信号减弱，从而认为周围环境没有那么亮，于是人体降低代谢率，以减少热量散失。而如果看到暗的黄色或者红色物体，大脑就会增强这个信号，进而认为周围环境比较亮，需要加大新陈代谢效率，以产生更多的热来保持体温。这就是为什么在黑夜里看红色的消防标识会觉得很热的道理。