大要进卧室里三千多人？
不要小看细菌，3000多个细菌相当于3个普通成年人菌数量的2倍多！ 虽然肉眼看不到，但细菌却无处不在——皮肤、头发、鼻子等部位都有定值菌群，它们在正常情况下并不致病；然而当皮肤屏障受损或免疫力下降时，机会性致病菌就会入侵人体引起感染[1]。那么，你想象一下，这3000多细菌待在你不到一平方米的个人小天地里…… 你还能坦然地躺在床上吗？
虽然这个数据是关于细菌的，但原理适用于病毒和衣原体等其它微生物。这些微生物要想在人体内长久存活并不断繁殖，就必须先侵入表皮细胞，然后通过细胞这一特殊“容器”大量增殖。
事实上，即使是在实验室里用高浓度的抗生素杀灭所有细菌后，受试者仍然有可能从皮肤表面分离到某些细菌，而且这些细菌能够在培养皿中继续生长[2]。 除了积极杀菌，保持个人清洁也很重要。每天勤换内衣裤，穿过的衣物尽快清洗并进行紫外线消毒；尽量不用公用日用品（如剃须刀），以免交叉感染；定期消毒房间，减少室内细菌浓度都是非常重要的。
如果怀疑真菌可能导致的严重感染，请去医院就诊以明确病因。如果是轻微的真菌感染，可以在医生指导下使用抗真菌药物外涂来缓解症状。