菠萝禁忌在卧室吗?
一、不要和鸡蛋一起吃 因为蛋黄含有丰富的卵磷脂是一种乳化剂,可以让食物中的脂肪酸变成脂溶性化合物,进入脑组织和血液,促进神经系统功能。同时还可以稀释血液,防止胆固醇沉积在血管壁上,有降血压和预防心血管疾病的功效。 但和菠萝一起吃了之后可能会导致头晕、头痛等不适症状。这是因为鸡蛋中含有高浓度的蛋白质,而菠萝中则含有较为丰富的水果酶,这两种成分混合在一起就会刺激胃肠道,从而导致一些不良反应。 因此建议:吃鸡蛋后不要马上吃菠萝了! 如果很想吃,那么最好间隔2小时以上,而且要少吃一点哦~ 二、不要和肉类一起吃 有些人喜欢在饭后吃点水果帮助消化或者解油腻,但是要注意水果是不能和肉类一起吃的。特别是菠萝这种含丰富果酸的酸性水果。 因为果酸会腐蚀牙齿表面的牙釉质,导致龋齿发生;而且会和肉类产生反应,形成不易溶解的物质滞留在胃肠里,引起腹胀、腹泻或便秘等症状。 所以吃完排骨、鱼等肉类食物后要隔1~2小时再吃菠萝。
三、不宜空腹吃 现在有不少年轻人都有早起空腹锻炼或是晨起空腹吃榴莲、菠萝等热带水果的习惯,其实这样的做法是不正确的。 因为这些水果中都含有丰富的碳水化合物,空腹吃容易引起低血糖,出现头昏乏力、冷汗、心悸、面色苍白、精神不振、饥饿感剧烈并伴有头晕目眩的症状。所以切记,千万不能空腹吃菠萝! 如果在运动后觉得饿得慌,可以选择先吃块巧克力,补充能量后再吃水果。
四、过敏者慎吃 有一部分人对于菠萝可能会出现过敏反应,这就是俗称的“菠萝病”。一般会在进食菠萝后10分钟左右出现皮肤潮红、瘙痒、荨麻疹、头痛、胸闷、呼吸困难等症状,严重时还会有虚脱、昏迷的情况出现。 这主要是因为个人体质不同,对菠萝当中含有的菠萝蛋白酶等物质敏感度不一样导致的。如果第一次吃菠萝,感觉不舒服,要尽快停止食用!若是症状严重,应及时就医治疗。