卧室空气不好怎么解决?
1、注意房间通风 除了安装排气扇之外,在卧室内最好还留一个窗户,平时注意通风透气。如果通风不良,可以在早晨或者傍晚时间,开窗20-30分钟。但注意不要在晚上睡觉前开启空调和风扇。因为人的抵抗力会在夜间降低,冷空气会诱发心脑血管疾病。 另外要特别注意,不要长时间待在有新风系统的房间,以免引起身体不适。
2、注意房间清洁 卧室除了经常通风换气,还要经常清洗床单被套,并且定期更换新床品。由于人体每天有70%的时间躺在床上,且人的三分之一年龄都是在床上度过的,因此床上用品的干净程度至关重要。
同时要注意,尽量不要在卧室摆放植物,也不要养宠物,以免滋生细菌,危害健康。特别是有呼吸道敏感的人群,更要注意保持卧室空气流通及整洁。 值得一提的是,虽然空气净化器可以有效改善空气质量,但是不能放在床头附近;另外,使用净化器也要根据空间面积确定,如果房间密闭不好的话,净化效果也会大打折扣。