卧室湿度大有什么坏处？
1、影响睡眠 人在睡眠时，身体各机能运转都到达最低值，此时如果空气湿度太大，人会感到胸闷、恶心、头昏、全身乏力、反应迟缓等不适，严重的话还会造成失眠或做噩梦，睡醒后浑身酸痛、精神不集中等后果。 特别是对于风湿病患者来说，更要注意保持室内合适的温度和湿度。若天气寒冷，室内外温差过大，出入房间骤冷骤热，对关节刺激很大，会加重病情；而如果温度过高，也会加重症状，最理想的状态是保持室内恒温。 至于湿度嘛，人体感觉比较舒适的温度区间是40%~60%之间，将湿度保持在50%左右是比较好的。
2、影响健康 一般来说，冬季室内湿度在30%~80%之间，夏季则在40%~60%之间，属于比较适合人居的范围。 如果想要更好地维持室内适宜的温度和湿度，不妨安装一个温湿度计，实时监测室内环境状况，做到有迹可循。 除了加装设备来监测，定期打开门窗进行通风也是非常必要的。尤其是冬天，人们往往关紧门窗，开启暖风机，殊不知这样做会让室内空气变得混浊，含氧量降低。如果开窗时间总控制在半小时以内，那么建议每天清晨和傍晚各开窗一次，每次15分钟左右即可。