卧室开空调安全吗?
安全的,但是要注意以下问题: 1、睡眠时保持房间空气流通 不少人觉得晚上睡觉关上房门,开了空调就能把房间空气封闭起来,其实这是一个误区。长时间紧闭门窗,开着空调睡觉,不仅容易感冒,也容易中毒。 因为室内空气会慢慢变差,氧气越来越少,而二氧化碳却越来越多。尤其是到了夜间人体新陈代谢逐渐减慢,消耗的能量减少,血液中氧气的含量会不断下降,而二氧化碳的含量则上升。如果此时再不开窗通气,就很可能引起一氧化碳中毒。 所以,即使是在夏季,睡觉时也应该适当开窗通风,保持室内有足够的新鲜氧气。
2、空调温度别调得太低 现在气温还比较高,有些人睡觉时喜欢把空调开到最低温,这样实在太伤身了! 长期待在温度过低的房间,会让血管频繁收缩扩张,从而增加了心脏病发作的风险;而孩子在低温环境下入睡,很容易患上感冒。 最正确的做法是,室内外温差不要超过8℃,比如室外温度30℃,最好不要把室内温度调到22℃。 另外,出汗后马上进入低温环境也是诱发猝死的原因之一。不管是夏季还是冬季,都不要在刚洗完澡或者做完有氧运动后,马上进入温度很低的空调房。
3、注意保养和清洁空调 如果空调多年未清洗,里面积聚的灰尘和螨虫不但会影响健康,还会影响制冷效果。 建议每年至少清洗两次,夏天一次,冬天一次。具体步骤可参考这篇文章:《我家空调用了4年,为什么过滤网没洗过一次?》。