卧室用什么色光？
一、卧室灯光颜色 卧室是提供我们休息的地方，因此卧室的灯具选择应该注意光线柔和、不刺眼，这样有利于我们有个好睡眠。一般卧室都会有顶灯、床头灯和梳妆台灯等，而不同的灯具又有着不同的设计风格。 1.顶灯 卧室顶灯可以根据房屋面积选择和搭配，一般来说，20平米以下的房间建议选购直径750mm的吸顶灯；30平方米以上的房间则宜选用直径864mm的吸顶灯。如果卧室有阳台，而阳光会照射进来，最好选择可调节亮度的灯饰，以适应不同情况下的照明需求。
对于卧室来说，除了普通的白炽灯泡外，也可以选择具有浪漫色调的荧光灯，或者能散发出淡淡幽光的LED灯，这些都能为我们的失眠找到一个很好的理由。不过要注意，如果使用了荧光灯，那么其光源上方最好不要有遮蔽物，以免影响照明效果。 另外，有些家庭在卧室还会采用壁灯作辅助光源。壁灯的选择和使用也要根据卧室的大小来决定。如果房间较大，则可以选择造型较复杂的壁灯，如果房间较小，则最好选择造型简洁的线条的壁灯。
2.床头灯 床头灯相对于卧室其他的灯具来说，尺寸较小。在选购的时候，需要注意与卧室整体设计风格的搭配。目前市场上的床头灯款式多样，材质也各具特色，用户可根据个人喜好来挑选。比如古典风格可选用中式风格的床头灯，现代风格可选用线条简单的床头灯等等。 如果觉得灯罩会影响床头灯的光线效果，可以将灯罩的布条解开，直接看到灯丝，利用透镜的原理，将光线集中，这样可以很好地满足局部的照明需要。
3.梳妆台灯 梳妆台的灯饰主要作用是照亮化妆镜，因此最好在梳妆台下设置可调角度的专用灯盘，以便于照明。如果是自己装修，可以在梳妆台面上加一个亮度可调的顶灯，或安装几个筒灯，使光线分布均匀地洒在梳妆台上。也可以直接在镜子四周打上增强照明的灯框，但注意不要直接照射在脸上。
二、卧室灯光布置 除了以上单独的灯具外，我们还可以运用各种布艺制品、工艺品等来巧妙布置，从而增强卧室的采光效果。 1.窗帘的选择与使用 想要增大卧室的亮度，最简单的方法就是选择一款厚度和颜色都合适的窗帘。如果卧室本来就有一扇大窗，不妨在大窗上挂一层轻薄的纱帘，白天拉上纱帘，卧室依然可以保持足够的亮度；夜晚打开厚重的窗帘，营造温馨的入睡氛围。当然，如果在卧室安装电动窗帘就更好了。 除了控制亮度，窗帘的选择还和卧室的装修风格密切相关。如果卧室比较复古，就可以考虑搭配同样复古的褶皱窗帘；若是卧室简约现代，就不妨尝试一下简单利落的纯色窗帘。
2.床品的选择 在选购床上用品时，尽量选择纯棉材质的床单被套，因为纯棉质地吸汗透气且柔软，更有利于睡眠。还应该定期更换枕芯，清洗床上用品。一个舒适柔软的枕头和一条干净清爽的被单都可以帮助我们快速进入到梦乡。