农村卧室摆设什么讲究?

闻鹤松闻鹤松最佳答案最佳答案

1.睡床或床头不宜对着屋外昏暗的地方,如窗户、门口等; 2.床位最好选择南北朝向且头朝南脚朝北睡眠。人体处于南北方向时,血液流速最顺畅,头部供氧充足。如果头脚相反,则易使大脑缺氧,产生头昏脑胀的症状,特别是老人及孩子更应注意这个睡眠方向; 3.枕头不要太高也不要太低,高度约一个拳头的高度即可。仰卧或侧卧时,头部较肩部微向后,双髋及双膝略屈,更能保持肌肉松弛的状态;

4. 冬天到了,注意保暖,但不要把暖炉放在太近的位置,那样容易烫伤自己。另外,睡觉的时候不要捂得太严,这样容易导致睡眠呼吸暂停综合症(打鼾);

5. 有条件的,可以准备两床被子和两个枕头,替换使用,保持寝具干燥清洁,避免螨虫以及细菌对肌肤的侵害。 你还需要知道这些——

· 睡觉时,不要抱着孩子喂奶或者边睡觉边给孩子盖被,以防意外发生。

· 预防受凉感冒,睡前可用热水泡脚,帮助入睡的同时还可促进血液循环。

· 小儿新陈代谢旺盛,容易出汗,尤其囟门部位,若不及时清理汗液,极易引起头皮炎症。宝宝睡觉时应梳洗干净,并适时调整枕头的软硬度和高低。

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