卧室阳面多了好吗？
题主没有给出房间的平面图，只能假设一种情况来分析。 首先，要判断卧室阳面对睡眠的影响，先要判断这个“阳面”是否是自然光。 如果是自然光的话，问题不大；但如果是人工光源，问题就有点让人担心了。 因为，人们入睡的时间段正是太阳下山、自然光照逐渐减弱的时候。 这时候，如果卧室的窗子刚好在东北或西北方向(我国大部分地区)，且没有窗帘等遮光手段，那么，随着日落，室内光线会逐渐变暗，人的生物钟会刺激大脑产生松果体素，这种激素分泌越多，人就越容易产生睡意。 在这一过程中，如果窗外正好有建筑物或其他物体挡住，使得阳光不能直接照射进房间，那么，上述过程就不会被干扰，人也就容易困倦，进而产生睡觉的欲望。反之，如果在这一时间段内，光线从户外进入房间后没有任何阻碍地到处漫射，那么，人就会因为受到强烈的光线影响而难以睡着。 所以，题主所说房间里的阳光是天然的还是人工的是关键。如果是天然的光线，而且是在合适的时间里照射进来的话，不会有影响；但如果确实是人工光源一直开着，又没有做降光的安排的话，就有可能在潜意识里对人产生干扰，使人难以入睡。
其次，要看这个“阳面”是不是真的会对睡眠构成影响。 如果题主所说的“阳面”是指床头靠着窗口或者门边的话，那对睡眠应该不会有什么太大的影响。因为，一般来说，枕头的高度大约为10-15厘米，而床头靠背的高度则应高出床垫20-30厘米，这样，人在床上睡觉时，头部和床边的距离至少在50厘米以上。而对于绝大多数人来说，枕头的选择都是合适的，并不会太高，以至于影响睡眠。
另外，现在大部分房子的窗户都带有窗帘，即使在冬夜，也不至于让光线全部进来。何况大多数人有关灯睡觉的习惯，即使偶尔忘了关灯，也不会对睡眠有多大的影响。 当然，如果这个“阳面”指的是客厅等其他地方的话，那就没多大问题了。因为，除非你是大户型或者别墅，不然的话，你家客厅和其他房间不可能有完全不同的光线。更何况，人类的大脑需要适应外界环境才能保持正常的工作状态——如果环境突然变得黑暗或者明亮，对于人体来说，都是一个应激反应。不管客厅有其他光源，还是卧室里有其他光源，对睡眠都不会有很大影响。