小卧室用什么颜色窗帘?
一、卧室一定要明亮 选择睡眠是大脑休息的最好时间,也是人体新陈代谢最旺盛的时候,卧室应该尽量保持明亮,但也不要太过亮堂。如果窗外光线很足的话,可以在窗户上挂厚一点的窗帘,留出足够的光度让卧室保持明亮,同时还能保证一定的隐私;如果在卧室工作或者玩手机等,可以选择亮度合适的台灯来作为补充光源。
二、卧室一定要安静 在卧室内最好能隔绝室外噪音的干扰,所以建议大家最好能挑选密度高、厚度强的窗帘,当然如果是隔音效果比较好的墙就更好了!为了达到更好的静音效果,还可以在床头两侧放置两盏灯,既可起到辅助照明的作用,又有一定的催眠效果。
三、卧室要有好的氛围 如果想有一个良好的入睡环境,那么最好的方法就是创造一个温馨的氛围。例如选择一个浪漫的床品,一个温柔的枕头,在枕边放一个可爱温馨的抱枕,都能让你迅速“沦陷”,一觉到天明~
四、卧室要有一个好心情 一个好的心情对于睡觉起着至关重要的作用,在睡前可以看看让自己开心的书籍或漫画,听些舒缓的音乐,也可以做做运动,比如瑜伽,都是能让你拥有一个好睡眠的好方法哦~
五、卧室要有一个好空气 小卧室除了要注意光线和声音这些外部因素外,还需要注意内部的空气流通以及清洁问题。尤其是换季的时候,是最容易滋生细菌、灰尘等有害物质,因此定时清扫房间,保持室内的通风透气都很重要。