16平方卧室大吗？
1、不大，不过也够用 2、要不要把床换一下位置，如果床挪一下，会不会空间大点？ 回答：谢邀！ 16平米的卧室够不够？ 首先，16平方米其实是一般偏小一点了（一般30平左右），但如果做得好，也不会影响睡眠的品质。 题主没上传室内照片，那就假设一下房间没有窗户，没有阳台之类的，那么，无窗的房间一般会给人沉闷压抑的感觉——因为光线不足。这时候，我们就会想要开窗，或者开灯。如果不开灯呢？会感觉很暗，一暗就自然想睡觉了；但如果你开了灯呢？可能刚开始很亮，你会有睁不开眼的感觉，过了十几二十分钟适应了，也就差不多了。 所以啊，光线的强弱对于睡眠的影响真的很大。那怎样才能拥有好的睡眠质量呢？就是要保持一个合适的睡意环境。太暗或太亮都不合适。
所以，建议：
1、如果是光线问题引起的睡不着，可以把光源移到床尾处，或者在床头加一个遮光窗帘。
2、如果不是上述原因，看看是不是枕头的高度是否合宜。过高过低对颈部都有不良影响，会影响睡眠质量的哦~ 3、是不是被子太厚太重，导致睡觉时呼吸不畅，容易醒来？被子太薄又容易受凉，温度不合适也会影响睡眠哦~ 4、还有哦，卧室里不要摆放太多的家具，否则卧室会拥挤不堪，这样也会使人感到有压迫感而睡不好。
如果上述都试了还是不行，那你就要考虑一下，自己是否是“失眠”了哟~~~~ 什么是失眠？ 失眠就是到了该睡觉的时候，你非常想入睡，但你就是睡不着呀！ 你可能会想：为什么我晚上这么早回来就想早睡，我早上却不想起呢？ ——这是因为人体体内有一种生物钟，它会在每个特定的时间段发送信息给大脑，告诉大脑现在是休息的时间了，然而白天又是另外一回事了。
当你想睡觉时候，你的大脑收到这个信息后就应该让你睡觉了。如果你躺在床上，大脑却告诉你它不需要睡觉，那么你当然就不会入睡啦～这是大脑在和你捣蛋啦~~~ 那怎么办呢？
首先你需要做个测试： 然后，再根据测试结果调整你的生活作息～这样才会有效哦。