卧室灯用什么颜色好？
卧室里不建议使用彩色光源，尤其是暖色调的光源，因为休息和睡眠的时候，大脑需要安静下来，暖色的灯光会刺激大脑皮层，让人很难进入深度睡眠状态。 另外就是色温问题，建议选4000K左右的中性光，这样的光不会给人刺眼的感觉，也不会让房间看起来太冰冷。 当然也不是说冷色光源就不能用，只是不要大量使用。比如可以在书房或者客餐厅使用2700K以下的暖黄色调灯泡，这样不仅氛围感拉满，也可以起到一定得照明效果（如果作为主照明的话） 如果实在想买彩色灯具用来装饰，可以购买彩色的灯罩，像吊灯、台灯等，这种灯具相对来说占用空间较小，彩色也比较柔和，不影响日常起居。 但一定要记得，这些灯具不能用于直接照射人脸！
其实最好的方式还是通过家具搭配来给卧室“调色”，只要控制好色彩饱和度，就不会对睡眠造成太大的影响。 例如：在床头柜上放置大小合适，体积偏小，颜色不要太深的台灯，就是一个不错的选择。