肉植物能放卧室吗?
首先,从科学的角度来看,植物晚上呼吸作用释放的氧气远远不能满足人们的睡眠所需,所以植物夜里有呼出二氧化碳的情况,只是量非常少,比人体呼出的要少多了(一个成年人每天呼出大约20g的CO₂);另外,有实验表明,在相同温度下,植物释放氧气的速度受光线强度影响不大[1],也就是说,夜间开不开灯,对植物释放氧气的影响其实并不大(白天强光直射会抑制植物的光合作用,但暗光环境并不会大大影响其呼吸作用[2])。
那么,结论就是——只要保证房间合理通风,放置盆栽植物并不会导致室内二氧化碳浓度急剧升高,对健康造成威胁。当然,如果嫌植物晚上“偷”氧气、早上“吐”二氧化碳会影响健康的话,最好的处理方法就是把它们搬到客厅等白天光线充足的地方啦! 其实,有些植物虽然夜间也会释放氧气,但我们仍然不建议将其放在卧室中,因为人的睡眠质量与体内激素的分泌有很大关系,而植物可能带来的光照和二氧化碳的变化,都有可能干扰人体的内分泌系统,从而影响睡眠。 而且,人睡觉时关闭门窗,整个房间形成一个相对封闭的环境。假如你睡着了,你的大脑或许处于休息状态了,但你体内的激素可不会停止工作哦!它们一直在调控着你的身体机能,包括呼吸循环、血液供应等等。
如果这时有一个盆栽植物在你床头静静地散发着香味,可能在你不知不觉中它就会对你的健康造成影响了! 所以,无论白天黑夜,最好还是不要将植物盆栽放在卧室里。如果真的喜欢花卉,可以摆放在客厅或书房等处,保持适量通风。