长方形卧室床怎么放置?

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对于卧室,我们最看重的可能就是睡眠空间和储物空间了,而床则是整个卧室最重要的家具之一。 很多人为了节约空间,就会选择购买尺寸较小的床,但是这样会给我们带来一定的健康隐患的。 根据人体工程学研究表明,人躺在床上时,身体与床的合适角度应该是100度左右,这样的睡姿能让脊椎保持自然的扭曲,同时背部和腰部都能得到支撑,防止腰酸背疼等情况的出现。 而如果床头太低,头部和颈部就会受到压迫,如果床头太高,肩部、肘部、膝部都会受到压迫,影响血液循环,出现酸痛的感觉。 所以我们在选购床的时候,一定要量好房间的空间尺寸,保证床头和床尾都不碰墙,保持90度的睡眠空间,并且要保证人在侧卧时,膝盖低于臀部。

除了考虑头部的睡眠空间外,我们还要注意卧室的整体照明效果。 因为人睡觉时,除了眼球需要灯光照射,其他部位都应该处在光线昏暗的环境中,所以我们要注意避免在床头安装大功率的灯具,以免产生光污染,对我们的眼睛造成不可逆的伤害。 如果我们的睡眠环境有光照进的话,我们可以通过窗帘或者其它装饰物来遮挡光源就可以了。

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