硬化地板原理？
“硬底皮鞋”其实是个伪命题，因为鞋子的鞋底分很多种，运动鞋、休闲鞋、雪地靴....它们的底也不一样 这里说的硬底皮鞋，其实指的就是运动休闲鞋里面的减震训练鞋，这类鞋子底部都有一个耐磨的橡胶大底（图1） 大底的材质一般由耐克的HYDROPON™科技或ADIPRENE®(超弹性聚合物)构成。
当人们在上面走动时，大底会形成一个动态的缓冲系统，来分散行走时地面的反冲力，这个系统可以分解冲击动能，从而起到保护踝关节和下肢关节的作用 (图2 为ADIDAS的一款减震训练鞋） 这种鞋底一般都有比较明显的足弓支撑（图3），有较宽的横向跨度，能给予足部良好的侧向支撑及力量传导 而且这类鞋子在设计上一般都会注重与脚型的贴合度，特别是前脚掌部分，一般会做的比较宽松，便于穿脱的同时，也能给前脚掌较为宽松的包裹感，减少磨损（图4） 如果不是特别在意外观的人，可以选择购买这样的鞋子，因为不仅穿着舒适，而且也能很好的保护双脚避免遭受不必要的伤害。
当然，选择一双适合自己的鞋子，除了要看鞋底的软硬程度以外，还要看自己足部的受力情况，如果足部有较严重的扁平足或是高弓足的问题，最好还是选择带有明显足弓支撑的鞋子，否则长期承受过多的压力，会导致足底筋膜炎问题的出现。