运动地板滑怎么办？
房越最佳答案
1、购买专业的防滑鞋，在购买运动时，一定要选择好合适的鞋子，一般专业健身房都会有配备专业的运动鞋，如果没有，可以选择在专卖店买专门的室内运动鞋，千万不要因为贪图凉快而穿凉鞋或者拖鞋去健身哦！这样很容易受伤的~ 注意：别买到假的防打滑运动鞋！
2、做好热身活动 在进行任何体育运动之前，都需要做热身活动，这是为了减少伤病风险，同样适用于健身房健身。热身后不仅能放松肌肉，还能更好地提高动作的准确性，最大程度避免受伤。 注意：热身要做足15分钟！重点暖身关节腰部和腿部（尤其是膝盖）；
3、控制运动量，循序渐进 刚开始练习的时候，可能很多训练项目很难完成，这个时候要量力而行，循序渐进地去练习，慢慢增加自己的运动量，避免运动伤害。 特别是对于平时很少锻炼的人，突然间增加自己的运动强度，很容易造成意外的发生，比如猝死。所以，不管年龄多大，身体多好，都要控制好运动量，循序渐进地增强。
三、日常运动如何预防运动损伤
1、加强易伤部位的训练 通常来说，运动伤害会发生在肌肉、骨骼、关节最容易受到损伤的地方。所以，平时可以对这些容易受伤的部位进行强化训练，加强其稳定性及弹性，可以降低损伤发生的风险。 比如：经常腰疼的人可以做腰背部的训练；膝关节不好的人可以多做深蹲练习；肩部劳损的可以做肩部训练等等。
2、提高整体协调能力 除了局部力量的训练外，我们还应该注重整体协调能力的提升。这不仅能防止运动时的损伤，还能帮助我们进一步提升运动表现。 常见的训练方法有：单脚平衡训练，双脚平衡训练，左右双腿交替上楼梯训练等，这些都能有效地提高我们的自身协调能力。
在选择运动地板的时候，我们都希望能够选择到既具备专业运动性能又具备美观装饰性的运动地板，运动木地板具备耐磨性强，抗冲击性强，形变恢复性强以及具备一定的保护运动员功效的特点，同时也具备了装饰性强的优势。但是运动木地板在使用中由于人的运动存在一定的危险性，比如滑倒摔伤等，影响人的运动体验，甚至耽误人们的正常训练和比赛。
运动地板滑怎么办？
运动木地板滑是在使用中常见的问题，尤其是北方地区冬天由于干燥，运动木地板滑的现象更为普遍。那么出现运动地板滑现象的时候应该如何处理呢？
一般情况下，由于运动木地板在生产铺装等各个环节质量把控都非常严格，如果出现滑的现象，初期可以采用一些辅助手段进行处理，如果后期还存在滑的现象，可以要求厂家进行处理。
1、如果刚铺装完成使用的过程中，存在一定的滑，可以采用地板上站人，人手里拿拖布或者百洁布来回擦拭或者打蜡等措施进行处理，经过2-3天的处理后即可消除滑的现象。因为运动木地板在生产、运输、存储和铺装过程中不可避免的存在一些微小的粉尘和杂质，刚投入使用中，由于地板上还存在少量的粉尘和杂质，所以会出现一定的滑的现象，经过一段时间的使用后，滑的现象将消失。
2、由于北方地区干燥度比较高，地板表面比较干，人的运动中存在汗水和湿气，与地板接触中可能会出现滑，这种情况属于正常情况，如果对地板的滑有较高要求，可以在地板表面涂刷2-3道专用的防滑剂即可解决。
综上所述，出现运动地板滑的现象一般可以在投入使用初期短期能自我消除。如果地板存在其它质量或者其它性能问题，可以与供货厂家协商进行解决。
