夏天能睡木地板吗?

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可以,但是不要直接睡在木地板上! 很多人家里都有铺木地板,不过一般是在冬天,毕竟地面装修材料中,瓷砖和木地板是最为常见的两种。在温度低的冬季,直接睡在木地板上是有些冒进的,很容易受凉感冒;而到了温暖的夏季,是不是就可以直接睡木地板了呢? 答案同样是否定的。

为什么这么说呢?因为虽然季节发生了变化,但影响人体体温的主要因素却没有变化,例如紫外线、湿度和风速等等。就拿阳光来说,只要气温超过15℃,并且湿度小于70%,皮肤长时间暴露在阳光下就极易被灼伤,出现红斑甚至水泡;而如果气温大于30℃,则更容易出现高温灼伤,即使是不晒太阳,在屋子里也是容易中暑的。 所以,不论是什么季节,直接睡在木地板上都是不值得推荐的,特别是家里有婴幼儿的。

那么,如何睡在木地板上才安全呢?首先需要注意保持室内通风透气,这样不但可以散发室内的湿气,还可以让空气流通,带走地面的热量,人躺下后也不会因为冷热不均刺激肠胃,导致不适;另外,可以在床上覆上凉席或者薄毯子等保温用品,既能保持清凉,也能避免直接睡在木地板上产生的不良后果。如果晚上起床小便,也不要只顾着保暖直接穿拖鞋,最好先打开卧室门走两步,让身体适应一下温度的变化。 当然,最好的做法还是不要在直接睡在木地板上,可以在上面垫上一层床单再睡觉,一方面可以保持床铺的干燥清洁,另一方面也能起到一定保温效果。

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在一些没有安装空调的房间里,晚上睡觉的时候,很多人会选择睡在木板上面,认为木板比床散热更好。其实这种说法并不是完全正确的。

专家表示,如果晚上睡在没有任何铺垫的木地板上,可能会着凉、感冒,尤其是对于体质偏寒的人。如果想达到晚上睡觉祛湿气的功效,最好在木地板上面加上一层棉垫。而根据“天人相应”的理论,人在晚上睡觉的时候,身体功能开始内敛收蓄,所以如果条件容许,还是建议睡床,尤其是对于老人和孩子,睡在棉床上更合适。

不过,相对于其他材料的地板,专家认为,如果家中装修打算选择地板,从中医的五行理论来说,木板排湿、温通经络方面都具有一定疗效,木板具有散寒祛湿、行气活血的作用。

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