1、用塑料泡沫，成本低，隔音效果也不错 2、如果是玻璃的（比如窗户）就贴隔音膜吧！ 3、现在有一种新材料叫做“隔音布”，不知道有没有用，你可以搜一下。 4、如果是卧室和客厅之间的墙，而且面积不大，那好办。在中间夹上一层隔音板就可以了。
5、在墙上做隔音处理，比较费钱。可以试试在这面墙上铺上硬木板，再在上面铺地板或者瓷砖。这样也能起到一定的隔音效果。 如果是在书房和客厅之间，而客厅正好有一整块墙是玻璃门的话，那就更好办了！把玻璃换成中空玻璃就可以啦，中空玻璃的隔音效果可好了，比你想象的还要好哦~ 如果实在不行，你就戴个隔音耳塞吧… 买那种好的隔音耳塞，可以有效地阻止部分噪音进入耳朵。
经瑶函优质答主用玻璃胶和泡沫板，然后找一些旧报纸，把泡沫板弄湿贴上去 这样比较省钱，而且效果比一般的塑料纸要好很多，只是粘性不够，需要自己再用透明胶带加固一下。这个做法是本人去年做的。
1. 用泡沫板做框架，在顶部打洞以便透气（因为我是顶楼）；
2. 用玻璃胶密封住边框及底部的缝隙（注意不要沾到泡沫板上，不然清理起来很麻烦的）；
3. 用海绵泡沫或类似的东西固定好门框的位置，以免移动后造成不便
4. 在门上开一个长宽至少8cm的正方形窗口用来排气以及观察室内情况——这是我自己设计的。
5. 贴上保鲜膜或者锡箔纸作为隔热保温层——为了防止夏天阳光直接照射进房间，影响睡眠。
6. 用泡沫棒、热熔棉等填充内部空隙防止隔音。
7. 最后再贴上防撞条（这个可以最后贴也可以不贴……） PS如果嫌粘贴法太麻烦的话还可以用发泡剂注射的方式，就是把发泡剂注入到墙里，形成一层泡沫体，不过这样的话隔音效果会稍微差一点。
