经常用厨房纸好吗？
生活中，很多人喜欢吃烧烤、火锅，到吃完以后，尽管感觉非常的美味，但是嘴里却留有各种食物的异味，这时候就需要去牙科医院进行口臭的治疗。于是，很多人就在想，有没有什么简单的方法可以去除口臭呢？其实，厨房纸就可以实现这个效果。
去超市买一斤空心菜，两三朵新鲜的菊花，然后把菊花泡进水里，煮上两三分钟左右，然后把煮出来的茶水倒掉，再把新鲜空心菜放进茶水里，用小火煮上两分钟左右，把煮出来的茶水倒进干净的冰箱里储存起来。用的时候，取出一小块厨房纸，用茶水浸透，然后敷在嘴臭的地方，等差不多十分钟的样子，拿下冰箱里的茶叶，用温水清洁自己的口腔，口臭就消除啦。
因为菊花的降火功能，所以用这个方法用来治疗肝火旺盛所引起的口臭最有效果。当然，除了这个方法以外，还有很多的方法可以去除口臭。但是，为什么推荐这个了呢？当然是这个最方便啦，省时又省力。
去口臭的另一个方法：
可以去市面上买一些口腔清洁的喷剂，这个效果比口香糖之类的东西效果好很多。但建议不要频繁使用，要不然会使口腔的免疫能力下降，反而引起了口腔细菌的滋生。
口腔卫生要做到：
1、保证早晚刷牙、饭后漱口的习惯，最好晨漱。漱口最好选用淡盐水。
2、建议牙刷一个半月左右换一次。牙刷太长时间不换的话很容易滋生细菌，对口腔卫生有很大的影响。
3、刷牙时最好使用刷毛软硬适中的牙刷，牙刷刷毛太硬会增加对牙龈的伤害，牙刷刷毛太软很容易刷不干净牙齿。